V CVČ Měšice a v Citadele Kojetice poskytuji kromě skupinových lekcí i kvalifikované osobní tréninky. Osobní trénink zaměřuji na konkrétní potřeby a možnosti klienta (kupříkladu ženy po porodu, seniorské cvičení, core – zpevnění hlubokého stabilizačního systému), zohledním jeho zdravotní stav a poradím i se stravou. Trénink je vhodný pro ženy i muže, a stále častěji i páry. Posilovací stroje nejsou podmínkou, stačí nám pár pomůcek (závěsný systém, balon, bosu, činky, gumy) a váha vlastního těla.
Čas dle domluvy, cena 600 Kč, 1–2 osoby.
