Pokyny pro Příměstské tábory 29. 7. – 2. 8. a 19. 8. – 23. 8. 2024
Milí rodiče,
Prosím, dejte dětem s sebou:
- podepsanou(!) lahvičku na pití (během dne doplníme),
- přezůvky, kšiltovku (nejlépe také podepsané, lépe se tak hledá majitel),
- plavky či oblečení, ve kterém se děti mohou osvěžit venku vodou, ručník (bazén je z důvodu rekonstrukce uzavřen, osvěžení bude na louce formou postřiků, skluzavek),
- pokud děti chtějí po obědě odpočívat, polštářek a deku.
Vše si mohou nechat po celý týden v sálu.
Příchod dětí od 8 do 9 hodin, vyzvedávání v 16–16,30 hodin.
Oběd máme v 11.30, dětem prosím dejte malinkou dopolední svačinku (ovoce), odpolední již zajistíme.
Doporučuji děti každý den ráno namazat opalovacím krémem, případně ošetřit proti klíšťatům.
Jeden den vyrazíme na výlet do Líbeznic, to bude potřeba batůžek s pitím s sebou, klidně sdílený, upřesním ve WhatsApp skupince podle počasí.
Fotky budu taktéž dávat do skupinky.
Důležité: První den prosím odevzdat podepsanou bezinfekčnost s kopií kartičky pojištěnce. ZDE je potvrzení o bezinfekčnosti.
Děkuji a těšíme se na vás!
Katka, Alenka, Agi, Mája
Prázdninový rozvrh
Milé klientky,
od 25. 6. v CVČ Měšice neprobíhají žádné lekce. První lekce po prázdninách bude v úterý 3. 9.
Během léta Vám do WhatsUp skupinky pošlu nárazové termíny Outdoor tréninků (kdo by se chtěl přidat, ať se mi ozve na tel. 777 136 452).
Děkuju a přeji hezké léto, Katka
Příměstské letní tábory
Milí rodiče,
během celého léta nebude z důvodu rekonstrukce v provozu bazén. Jít s dětmi na jiné veřejné koupaliště nepřipadá v úvahu z důvodu bezpečnosti, a tak jsme pořídili spoustu zábavných prvků na louku (slide, postřikovače…). Děti si je mohou užívat každý den a bude to možná ještě zábavnější.
Děkujeme za pochopení.
Katka
Termíny sobotních Maratonů (10–12 hodin) – připravujeme
Milé klientky,
„sobotní maraton“ je zavedený termín pro dvouhodinový blok cvičení, který si moje dospělé klientky velmi oblíbily. Vždy se jedná o 90 minut aerobního cvičení v kombinaci s posilováním celého těla a zakončené 30minutovým strečinkem. A většinou stihneme v průběhu cvičení i rychlou kávu, pro urychlení spalování i malý pokec :-). Sobotní maratony jsou sice makačka, ale ten pocit poté opravdu stojí za to. A věřte mi, že vyplavené endorfiny vás budou provázet ještě celé odpoledne 🙂 Doporučuji rezervaci na 777 136 452.
Cvičební pobyty s CK Lenka pro rok 2024
Cvičební pobyty si již nyní můžete rezervovat. Doporučuji neotálet – pobyty se rychle vyprodávají.
- 18.–20. 10. 2024 Konopiště
- 15.–17. 11. Tábor