Video č. 1 – Formování těla
Milé klientky,
připravila jsem pro vás první video jako inspiraci pro cvičení venku v přírodě (zahradě) nebo doma. Přizvat můžete i děti nebo partnery.
Přivítám jakékoliv reakce – ať vím, jestli vás to baví a mám v natáčení pokračovat.
Kdo chce, může si odškrtnout okénko z permanentky nebo mi poslat pár kaček na účet.
Díky moc a těším se na ohlasy, Katka
Aktuálně ke Covidu (22. 10. 2020)
Vážení rodiče, vážené klientky,
bohužel, v tuto chvíli jsou naše sportoviště z nařízení vlády zcela uzavřená.
Náhrady všech kurzů pro děti i dospělé budeme řešit po ukončení opatření (vynasnažím se, co budu moci).
Jako alternativu vám nabízím osobní OUTDOOR tréninky 1+1 za covidovou cenu 500 kč za trénink. Čas tréninku dle domluvy. Pokud byste měly zájem, jsem tu pro vás a celý krásný měšický park. Můžeme probrat vaše potřeby a poskládat trénink přímo na míru vašemu tělu, najít rezervy v jídelníčku a koneckonců se i povzbudit. Vzájemně – budu se těšit :-).
Prosím, udržujte se ve zdraví fyzickém i psychickém!!
Děkuji všem za upřímnou podporu a pochopení… Velmi si toho vážím.
Prosím, v případě změn sledujte www.katkasistkova.cz nebo www.facebook.com/Katkasistkova.
Srdečně vás zdraví
Katka Šístková
Aktuálně ke Covidu (22. 10. 2020)
Milé klientky,
bohužel, v tuto chvíli jsou naše sportoviště z nařízení vlády zcela uzavřená.
Katka + tým
Informace k pololetním kurzům
Pro všechny přihlášené začínají kurzy ve dnech 8. až 10. září 2020 (nově příchozí po domluvě).
S sebou, prosím, vezměte tuto přihlášku. Platbu v hotovosti proveďte na první hodině nebo převodem na účet č. 255075389/0800 (do zprávy pro příjemce uveďte jméno účastníka a kurz).
Moc se na vás těší Katka a Daniela
Pololetní kurzy v CVČ Měšice, 1. pololetí 2020/2021
Závazné rezervace prosím na telefonu 777 136 452.
Maminky a děti 1,5–4 roky (Katka): úterý 10,00–10,45, cena 2 200 Kč (18 lekcí), od 8. 9. 2020 do 26. 1. 2021 (vyjma 17. 11., 22. 12. a 29. 12. 2020)
Miniaerobic 3,5–6 let (Katka): úterý 18,00–18,50, cena 2 200 Kč (18 lekcí), od 8. 9. 2020 do 26. 1. 2021 (vyjma 17. 11., 22. 12. a 29. 12. 2020)
Maminky a děti 1,5–4 roky (Katka): čtvrtek 9,30–10,15, cena 2 200 Kč (18 lekcí), od 10. 9. 2020 do 28. 1. 2021 (vyjma 29. 10., 24. 12. a 31. 12. 2020)
Kondiční trénink (Katka): čtvrtek 10,30–11,30, cena 2 200 Kč (18 lekcí), od 10. 9. 2020 do 28. 1. 2021 (vyjma 29. 10., 24. 12. a 31. 12. 2020)
Nejen aerobic 7–10 let (Katka): čtvrtek 18,00–18,50, cena 2 200 Kč (18 lekcí), od 10. 9. 2020 do 28. 1. 2021 (vyjma 29. 10., 24. 12. a 31. 12. 2020)
Pilates (Daniela): pátek 9,00–10,00, cena 2 100 Kč (17 lekcí), od 11. 9. do 22. 1. 2021 (vyjma 30. 10. a 25. 12. 2020, 1.1. a 29. 1. 2021
Bankovní spojení: 255075389/0800 (do poznámky uveďte název kurzu a jméno)
Příměstský tábor – fotografie…
Aktuální fotografie a dění na Příměstském táboře 2020 sledujte ZDE.
Termíny sobotních Maratonů v CVČ Měšice
(10–12 hodin)
7. 11. 2020 – Katka
12. 12. 2020 – Katka
Podzimní pobyty s CK Lenka
Ve spolupráci s CK Lenka jsem pro vás připravila oblíbené cvičební pobyty na ověřených místech.
Neotálejte a pobyty si včas rezervujte na CK Lenka.
Podzimní Konopiště (16.–18. října 2020)
Podzimní Poděbrady (13.–15. listopadu 2020)