Prázdniny v CVČ
Milé klientky,
během letních prázdnin neprobíhají žádné lekce v sálu. Občas si vyrazíme na outdoor, budu vás informovat v naší WhatsUp skupině (kdo by se chtěl přidat, ať se ozve na 777 136 452). Přeji hezké léto.
Katka
Příměstské tábory 2025
Vážení rodiče,
oba turnusy příměstských letních táborů jsou již obsazeny. Na vaše děti se budeme těšit s Májou a s Alenkou v týdnech 28. 7. – 1. 8. a 18. – 22. 8. 2025.
Pokyny na PT:
Milí rodiče, na příměstské tábory dětem prosím dejte s sebou: PODEPSANOU lahvičku na pití, přezůvky, oblečení na ven, plavky a ručník (plavecké pomůcky máme vlastní a bezpečnost dětí zajistíme) a KŠILTOVKU (nejlépe také podepsanou).
Případně i deku a polštářek na odpočinek. Vše si mohou po celý týden nechat v CVČ. Příchod dětí 8:00 – 9:00 hodin, odchod 16:00 – 16:30. Prosím děti předem ošetřit opalovacím krémem, případně přípravkem proti klíšťatům (ideálně náramek). Dejte jim prosím malinkou dopolední svačinu, na oběd půjdeme již v 11:30, odpolední svačinu připravíme. Pitný režim bude samozřejmě po celý den.
Co se programu týče, máme v plánu v úterý a čtvrtek bazén, ale cákat se budeme i každý den venku. Jeden den půjdeme na výlet na Arčo, spojený s obědem (kapitánské těstoviny) a zmrzlinou. Bude to pravděpodobně středa, doladím podle počasí. Každý den dopoledne půjdeme ven, někam do stínu. Tvořivé aktivity jsou nachystané na celý týden. V pátek odpoledne si pro rodiče připravíme minivystoupení.
První den prosím o vyplnění Bezinfekčnosti (ZDE). Lze vyplnit i na místě, jen prosím kopii zdravotní pojišťovny.
Moc se těšíme!!!
Vaše Katka
Připravujeme od září 2025
Termíny sobotních Maratonů (10–12 hodin)
Milé klientky,
„sobotní maraton“ je zavedený termín pro dvouhodinový blok cvičení, který si moje dospělé klientky velmi oblíbily. Vždy se jedná o 90 minut aerobního cvičení v kombinaci s posilováním celého těla a zakončené 30minutovým strečinkem. A většinou stihneme v průběhu cvičení i rychlou kávu, pro urychlení spalování i malý pokec :-). Sobotní maratony jsou sice makačka, ale ten pocit poté opravdu stojí za to. A věřte mi, že vyplavené endorfiny vás budou provázet ještě celé odpoledne 🙂 Doporučuji rezervaci na 777 136 452.
Termíny sobotních maratonů 2025 připravujeme.