Aktuality

On-line hodiny

  • pokračujeme ve cvičení pro dospělé: Kardio s posilováním. On-line pravidelně pondělí v 19.00 (vlastní váha a činky), úterý v 18.00 (klouzavé podložky a gumičky) a čtvrtek v 18.30 hodin (židle a činky), vždy na https://meet.google.com/rhm-wjds-bua (příspěvek za cvičení prosím zaslat na 296843815/0300, nebo odškrtnout okénko z permice, děkuji)
  • On-line tělocvik pro děti pokračuje každý čtvrtek v 17.30 hodin na https://meet.google.com/frp-zfdg-kor

Nové video č. 4 – Kardio s posilováním

Natočila jsem pro vás úterní hodinu kardioposilování – zacvičte si dle libosti.


Příměstský tábor

Příměstské tábory 2021 (12.–16. 7 a 16.–20.8) – Více ZDE.


Nové číslo účtu

Prosím, všechny platby posílejte na nové číslo účtu: 296843815/0300.

S díky, Katka


Aktuálně ke Covidu

Milé klientky,
od opětovného uzavření sportovišť cvičení do odvolání neprobíhá.

Moc děkujeme za pochopení, Katka a instruktorky


YouTube kanál

Milé klientky,
pro jednodušší koukání na moje videa jsem pro vás připravila i YouTube kanál. Můžete se na něj koukat i přes „chytré televize“ a podobná zařízení.

Katka Šístková

Video č. 1 – Formování těla

Milé klientky,

připravila jsem pro vás první video jako inspiraci pro cvičení venku v přírodě (zahradě) nebo doma. Přizvat můžete i děti nebo partnery.

Přivítám jakékoliv reakce – ať vím, jestli vás to baví a mám v natáčení pokračovat.

Kdo chce, může si odškrtnout okénko z permanentky nebo mi poslat pár kaček na účet.

Díky moc a těším se na ohlasy, Katka


Cvičební pobyty

Cvičební pobyty s CK Lenka v Poděbradech ve dnech 13.–15. 11. 2020 se ruší. CK vás bude sama kontaktovat a nabídne jarní termíny. Všechny termíny pro rok 2021 budou tyto:

  • 26.–28. 3. 2021 Konopiště – bohužel zrušeno
  • 23.–25. 4. 2021 Poděbrady
  • 15.–17. 10. 2021 Konopiště
  • 12.–14. 11. 2021 Poděbrady

Termíny sobotních Maratonů v CVČ Měšice
(10–12 hodin)

Připravujeme.